Ukens triks – til 20. mars

Nytt ukens triks! (på høy tid, beklager det)

Denne ukens triks er å løfte labb, i stående posisjon. Helst bakben, men frambein fungerer også. Dette er en veldig bra kroppskontrolløvelse. Særlig hvis de kan løfte to og to ben samtidig (diagonalt eller begge høyre/venstre). Noe å jobbe med!

Et bilde av Silvia Trkman som er innmari god på blant annet kroppskontrolltriks. Mer om henne finner du på silvia.trkman.net

2 Comments on “Ukens triks – til 20. mars

  1. Tips til innlæring? Har ikke peiling på hvordan jeg skal få Diesel til å løfte bakbeinet:P eller frambeinet for den del:P Han bare dekker.

    Like

  2. Target mot en håndflate eller annen gjenstand. Så kan du sette targeten høyere og høyere. For eksempel stabel med bøker, eller noe helt annet. Jeg bare drodler 🙂

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: