Online: selvstendighet modul 1

Selvstendighet modul 1 inneholder blant annet: Lese linjer, send og stikk, diskrimineringer, avstand og commitment.

Korte fakta:

  • Start: 1. mars 2020
  • Varighet: 2 mnd, avsluttes 20. april 2020.
  • Pris per ekvipasje: 800 kr
  • Format: nettside med kursmateriale og facebookgruppe med feedback
  • Instruktør: Ingerid Klaveness
  • Feedback: ubegrenset antall spørsmål og video
  • Påmelding (bindende): https://forms.gle/mEVrt1pwkHnX5f7m7

Innhold:

Dette kurset passer både for ferske hunder som skal lære å forstå og respondere riktig på agilityhandling, og for erfarne hunder som trenger å utvikle mer selvstendighet for at handleren skal rekke mer og få større frihet på banen. Det inneholder de øvelsene jeg bruker for å lære inn grunnleggende handlingsforståelse, og til å utvikle selvstendighet og fart hos mer erfarne hunder.

Selvstendighet er det som gir deg frihet til å plassere deg der du vil på banen. Dette kurset bygger på systematisk handlingsinnlæring, med fokus på å bygge fart for hunden og gi handleren bevegelsesfrihet.

Modul 1 omfatter: Lese linjer, send og stikk, diskrimineringer, avstand og commitment.

Viktigst av alt: vi tar utgangspunkt i deg og din hund, og jeg veileder deg til hvilke øvelser dere vil ha mest nytte av å trene på.

Hvordan foregår dette onlinekurset?

Du får tilgang til å logge inn på en nettside med tekst, illustrasjoner og video av en lang rekke ulike øvelser og litt teori for de som vil dykke dypere. I tillegg får du tilgang til en facebookgruppe hvor hver deltakende hund har sin egen tråd med evaluering, råd og mulighet til å legge ut så mange treningsfilmer du vil. Det er ingen begrensning på hvor mange filmer du kan dele eller hvor mange spørsmål du kan stille.

Onlinekurs passer for deg som vil trene når og hvor du vil, uten å være bundet av tid og sted. Det er helt opp til deg selv hvor mye du vil trene, og ingen begrensning på hvor mye hjelp du kan få av instruktøren. Hvis du derimot er en som trenger en fast oppmøtetid for at treningen skal bli noe av, anbefaler jeg å gå sammen med en venn og ta kurset sammen, så kan dere hjelpe hverandre med å planlegge og gjennomføre. Kurset passer også godt for treningsgrupper som ønsker oppfølging av instruktør over tid, uten å måtte hente inn en instruktør med alt det innebærer av reisevei og begrensninger.

Du trenger:

  • Internett-tilgang og videokamera (eller mobiltelefon med videofunksjon.
  • Du trenger tilgang til minst ett hoppehinder, og gjerne et par kjegler. Det meste av treningen kan gjøres på en liten hageflekk, men du kan ha fordel av å trene på litt større plass også. 
  • Ingen forkunnskaper er nødvendig, men hunden må være minst 6 måneder gammel ved kursstart. Erfarne hunder som vil finslipe de fancy detaljene er også velkomne!

Om instruktøren:

Ingerid konkurrerer agility på landslagsnivå med den tre år gamle border collien Smiley. Jeg er opptatt av konstruktiv hundetrening, og at agility skal være gøy. Jeg er selverklært agilitynerd – glad i å analysere, forstå og forbedre. Jeg har tidligere trent og konkurrert med flere andre hunder, både små og store. Du kan lese mer om vår hverdag og fest på  www.onetowatch.no

Påmelding:

Stengt (fullt)

To nye verbaler

Smiley var uheldig og rev opp en tredepute på tur for en drøy uke siden, dermed fikk vi en agilitypause som ikke var planlagt. Det gjelder å snu nedturer til oppturer, så vi har utnyttet pausen til å ta tak i to nye verbaler.

Vi hadde allerede åtte ord for hoppehinder, men disse har faktisk likevel stått på listen en stund: left/right betyr “fortsett frem til hinderet, samle deg, og sving tight rundt den høyre eller venstre hinderstøtten uavhengig av hvor handleren din er”.

Siden hun allerede har en masse ferdigheter for å løpe rundt objekter og har trent ord og handling på den måten tidligere, skulle det ikke så veldig mye til å etablere et rammeverk å sette disse to nye ordene i. Vi startet rolig, på stuegulvet, med kjedelige godbiter.

Siden denne typen trening uunngåelig setter oss opp for å gjøre ganske mange feil etter hvert som vi tøyer grensene for forståelsen, er det veldig viktig å ha gode feilrutiner! Legg merke til at jeg nesten alltid belønner henne for å komme tilbake i utgangsposisjon, uavhengig av om hun lyktes i hoveddelen av repetisjonen. Dette er avgjørende for å holde frustrasjonen lav og selvtilliten høy.

Vi kommer til å fortsette med stuegulvtreningen til det blir umulig å få henne til å feile. Jeg tror det er i den settingen at hun virkelig utvikler forståelse. Da blir stressproofing og generalisering enkelt! I filmen viser jeg de første repetisjonene på nytt sted, mens andre trener agility ved siden av, og første gang vi prøvde å starte ved siden av hverandre i stedet for i nøytral posisjon. Det gjelder å gjøre endringene i tusen steg, så blir alle små og enkle!

Topp ti svømmetips!

(reklame)


Her er mine topp ti tips til bassengmanerer å trene på før du trenger dem! Hvis Mynt blir skadet og må drive med forsiktig rehab-svømming, vil disse adferdene gjøre det enklere for oss:

1 – Vente på rampen, selv om søsteren din får lov til å hoppe uti.
2 – Gå forsiktig uti uten å hoppe.
3 – Gå uti selv om det ikke ligger en leke i vannet.
4 – Komme og dytte nesen i håndflaten.
5 – Leke med meg i stedet for å leke alene.
6 – Ta pauser og slappe av i armene mine.
7 – Bytte mellom ulike leker.
8 – Vente på beskjed (det er vanskelig å holde seg flytende uten å svømme avgårde!).
9 – Ta leker selv om de ikke blir kastet.
10 – Komme opp av vannet når du blir bedt om det.

Alle disse tingene har vært vanskelig for Smiley, i tillegg til at hun fikk ilddåpen med rehab som valp i stedet for å bygge trygghet og manerer mens man er frisk. Mynt får et mye bedre grunnlag – selv om vi naturligvis håper at hun aldri får bruk for det til noe annet enn styrke- og kondisjonstrening!

Vi er utrolig heldige som har AquaDog Vestfold AS med på laget – de gir oss muligheten til å både jobbe med manerene, med styrken og med kondisjonen. Sterk, rask, frisk og høflig er de viktigste målene!

//Ingerid

Smiley har bursdag!

I dag har enhjørningen bursdag! Hun fyller fire år allerede – hvor ble det av tiden? Jeg har oppsummert tilfeldig valgte høydepunkter fra hennes tid som treåring sammen med en av årets favorittlåter; Rocket Girl fra Le Maitre.


Tusen takk til alle som har støttet oss dette året! Sigurd, for alt du er for både meg og Smiley. AquaDog Vestfold AS som hjelper til med å holde Smiley sterk, rask og lykkelig. Din Dyreklinikk som hjelper til med å holde henne frisk (og med å holde meg trygg på at hun er det). Takk til alle som har tatt bilder og filmet, dere vi har trent med, kurselevene som inspirerer meg og gjengen vår som støtter meg. Livet med Smiley kan by på utfordringer, men det byr dæven døtte meg på mange høydepunkter også!

Hvordan bruker du treningsdagboken din?

For en stund siden lovet jeg følgerne på One To Watch-siden å fortelle om hvordan jeg bruker min. Har du noen ideer jeg kan prøve ut og kanskje adoptere? Eller inspirerte jeg deg til å starte på nytt? Fortell om det i kommentarfeltet på Facebook, så kanskje vi kan bli klokere alle sammen!

Filmen er på engelsk for at den skulle passe inn på instagram også (der har jeg mest utenlandske følgere) og det var en utfordring å holde den kort uten å miste alle detaljene, men jeg utbroderer litt på norsk her så gir det forhåpentlig mening. Jeg bruker treningsdagboken på tre måter:

Hverdagskoding

I hverdagen har jeg et ganske enkelt minimum for å holde kontinuiteten i gang uten alt for mye innsats: jeg koder hver dato med en bokstav for hvilken aktivitet vi har gjort. Disse kodene går inn i en månedsoversikt, så jeg kan følge med på balansen mellom hvile, styrke, agility og mental trening.

For agilitytrening prøver jeg å ha en enkel plan så jeg husker hva jeg hadde tenkt å trene på og kan krysse av etter hvert som jeg følger planen min. Noen ganger evaluerer jeg grundig, andre ganger skriver jeg mange sider betraktninger og kursnotater. Det enkle minimum er den ene bokstaven, og såpass klarer jeg stort sett alltid å rekonstruere selv om det har gått noen dager siden sist jeg plukket opp boken.

Treningslister

Når jeg finner noe i trening, konkurranse eller banetegninger på nettet som jeg gjerne vil komme tilbake til og trene mer på, setter jeg en egen type stjerne ved det. Disse stjernene oppsummerer jeg i treningslister for lengre tidsperioder, eksempelvis for hva jeg vil rekke å trene på før neste vår. Dette sikrer at jeg ikke glemmer å trene på de svakhetene jeg oppdager underveis, gjør at jeg aldri er tom for ting å trene på selv om inspirasjonen går i bølger, og sikrer på lang sikt at vi slipper å slite med de samme kunnskapshullene igjen og igjen.

Konkurranseoppsettet

Som en del av mentaltreningsfokuset før Kulings første FCI-VM i 2014 utviklet jeg et oppsett for konkurransedager. Det er tredelt:

Tagpointsene skriver jeg på forhånd, senest etter briefing. De kan være så banale som å smile når jeg står i slusen, de kan minne meg om å holde på kriteriet for vippen, eller de kan handle om en spesifikk detalj jeg ønsker å få til på banen. Det viktige er at de må bestå av ting jeg selv kan påvirke, ikke utfall som ting jeg har lyst til at hunden min skal få til eller resultater (som alle andre kan påvirke). Jeg lover meg selv å være fornøyd hvis jeg kan krysse av alle tagpointsene, selv om noe annet går galt. Det er begrenset hvor mange ting man kan fokusere på av gangen, og disse er der for å styre mitt fokus dit jeg vil den dagen.

Godfølelseskalaen er til å evaluere hvert løp. Den minner meg om hva jeg egentlig konkurrerer for å oppnå: flytfølelse, kick og brede smil! Her kan Smile til og med få klistremerker hvis følelsen er ekstra bra.

Etter hver konkurransedag (eller hvert løp) fyller jeg ut en positivliste. Det er enkelt når vi får til gode ting, men desto viktigere når det går åt skogen. Den gangen Kuling spaserte av banen på siste dag av uttaket fordi han var så dypt inne i løpetidståka at han ikke husket hva han het eller hvordan hinder fungerer, var det innmari vanskelig. Samtidig tror jeg det er akkurat da at jeg har størst nytte av å lete frem lyspunktene.